Memberikan dirimu batas waktu atau jadwal tertentu untuk merenung dan mengatasi perasaan menyalahkan diri bisa membantu. Jika perlu, buatlah jadwal singkat untuk merenung dan mengevaluasi, tetapi pastikan juga untuk memberikan dirimu waktu dan ruang untuk memaafkan diri sendiri dan melanjutkan ke depan.

---

0 Komentar